07. 10. 2015
Relaksirajuće: Masaža vrućim kamenjem
Ako patite od nesanice, depresije, slabe cirkulacije, artritisa, bolova u leđima, stresa ili anksioznosti, masaža vrućim kamenjem je opcija za vas
Terapija kamenjem se koristi već 2000 godina, još u rimskim kupatilima postojali su stolovi sa kamenjem na kojima se ležalo. Hot Stone masaža tj. masaža vrućim kamenjem se izvodi uz pomoć pljosnatih vrućih ili u nekim slučajevima ledenih oblutaka. Za toplu terapiju koristi se bazalt, vulkanski kamen formiran od vruće lave. Bogat je gvožđem, pa zato dugo zadržava toplotu. Za hladnu terapiju koriti se mermer, najčešće kod upala ili pročišćavanja sinusa.
Nekada terapeut masira direktno kamenjem, a nekada ih samo postavlja na određena mesta na telu (najčešće na leđa, gde se i ostavlja neko vreme, ali se može postavljati na šake ili između nožnih prstiju). Toplota zagreva i opušta mišiće i to pomaže uljima koja se koriste tom prilikom da budu delotvornija i terapeutu da primeni jači pritisak, ako je potrebno. Toplota kamenja potpomaže cirkulaciju, smiruje i blagotvorno deluje na nervni sistem. Prodire oko 3cm kroz slojeve tkiva, tako da je ova masaža mnogo delotvornija od obične.
Ako patite od nesanice, depresije, slabe cirkulacije, artritisa, bolova u leđima, stresa ili anksioznosti, masaža vrućim kamenjem je opcija za vas.
