28. 07. 2016
Smanjite znojenje na visokim temperaturama
Znamo da je prirodno ali nije privlačno
Znojenje je prirodan proces izražen posebno tokom vrelih dana. Iako ne možemo da sprečimo ovu pojavu, koja svakako ne izgleda privlačno, možemo da promenimo nekoliko sitnica i samim tim umanjimo perspiraciju.
Za početak, smanjite unos kofeina. Pokušajte da umesto obične pijete kafu bez kofeina i unosite puno tečnosti koje nisu hlađene u frižideru, već na sobnoj temperaturi.
Ovo je vreme za antiperspirante. Ne nanose se samo na predeo ispod pazuha, već i unutar butina, iza kolena, praktično svuda gde se pojačano znojite. Naravno, ne i na lice.
Zaboravite na slane grickalice. Organizam se putem znojenja oslobađa sodijuma, tako da ne samo da se više znojite, već kada smanjite so, možete i da izgubite koji kilogram.
Znojenjem se izbacuju toksini, te kako biste smanjili ono što priroda radi, jedite što više namirnica koje su antioksidanti.
Za lice koristite tonike na biljnoj bazi i uvek nosite kremu za sunčanje.
