14 dana do boljeg izgleda

Mnogo puta smo čuli razne savete, ali ih nikada nismo doslovno primenili...

Svi sve znamo, ipak to ne radimo. Mnogo puta smo čuli razne savete, ali ih nikada nismo doslovno primenili. Istrajte u primeni nekoliko saveta 2 nedelje, ne sam da ćete isgledati bolje, nego ćete se i mnogo bolje osećati

1. Pijte 2 litre vode dnevno

Ne kafe, ne soka, ne čaja – vode. Zadajte sebi zadak da popijete 2l vode dnevno, svaki dan. Ujutro otvorite novu flašu, tako ćete do kraja dana znati da li ste ispunili cilj. Voda oporavlja kožu, iznutra. Ubrzava metabolizam, puni ćelije i koža celog tela i lica je blistavija.

2. Spavajte 8 sati

Organizam se oporavlja u toku sna. Nadoknađuje energiju. Važno je da legnete oko ponoći, nikako mnogo kasnije i da priuštite svom organiznu zasluženi odmor

3. Kapi za oči

Vetar, klimatizovane prostorije, konstantno gledanje u računar...sve to dosta suši naše oči. Beonjača postaje crvena, može doći i do oštećenja i pucanja kapilara.

Kapi za oči čine da pogled izgleda jasnije i budnije i naravno vama će biti prijatnije. Na ovo posebnu pažnju treba da obrate nosioci kontaktnih sočiva.

4. Izbelite zube

Boja zuba je nešto sa čim se rađamo. Cigarete, obojena pića…to menja našu osnovnu boju. I ne treba da vam kažemo da to ne koristite, ali svakodnevno i korišćenje paste za zube sa abrazivnim sredstvima i redovne posete zubaru, mogu poboljšati stanje.

5. Uredne obrve

U komunikaviji sa ljudima, najviše pažnje poklanjamo očima. Obrve uramljuju oči i skreću pažnju na njih. Uredne obrve, pravilno isčupkane i skraćene po potrebi, čine lice mnogo uredinijm.