11. 11. 2014
Zašto nas kišni dani čine pospanim?
Objašnjenje je više nego jednostavno
Nije neuobičajeno da osećate manjak energije tokom tmurnih i kišovitih dana. Ali šta je tačno u pitanju tokom ovakvih dana, što čini da želimo da ostanemo u krevetu duže, da ne odemo na posao ili da zapostavimo svakodnevne obaveze?
Neke studije pokazuju kako kišovito vreme ne čini da bolje spavamo noću jer smo u toku dana sporiji, mirniji i odmorniji, pa nismo dovoljno umorni da bismo dobro spavali. Zapravo, vedro nebo i sunčano vreme će pre dovesti do dobrog sna tokom noći što stvara mali paradoks jer nem je logično da nas tmurno vreme čini pospanim. Objačnjenje je jednostavno – ljudi jednostavno ne žele da ustanu iz kreveta zbog zvuka kiše koji smiruje i uspavljuje a odsustvo direktne sunčeve svetlosti utiče na psihu. Želimo da ostanemo u krevetu jer se osećamo opušteno zbog zvučnih i vizualnih nadražaja dok sam osećaj pospanosti tokom dana može biti izazvan vazdušnim pritiskom i količinom vlage u vazduhu.
